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sexta-feira, 18 de março de 2011

Gerenciamento de Estresse em Professores


Na foto, Iraci a palestrista realiza massagem terapeutica em Genaína Simone, Supervisora Pedagógica.
       A palestra,  Gerenciamento de Estresse em Professores, veio apresentar com muita propriedade as causas, deste grande problema enfrentado por todos aqueles que tem a sala de aula como espaço de trabalho. O professor lida no seu dia a dia com muitas demandas, sem falar que hoje trabalhamos para atingir metas, visando o Prêmio de Produtividade. O trabalho é uma dimensão da realização do ser humano, esta verdade não pode ser esquecida, é preciso que sejamos feliz naquilo que fazemos,  dar conta de todas as situações e encontrar estratégias para alcançar  qualidade de vida, sem abrir mão de cumprir prazos e compromissos assumidos. Considerando que vivemos uma situação de muita adrenalina e obrigações  é preciso enfrentar os sintomas do estresse que se destacam tais como: dificuldade de concentração,, dores de cabeça e musculares, fadiga, ansiedade e depressão com inteligência de forma a preservar este bem que é nossa saúde.  A desvalorização da profissão, por parte do aluno e pela sociedade como um todo se tornou um dos maiores causadores deste distúbio. Na oportunidade, a palestrista, nos ensinou técnicas de respiração, sendo  oferecida ao final do evento,  uma massagem para todos os que participaram da palestra.

Um comentário:

Anônimo disse...

Excelente a palestra, todos aprenderam que existem mecanismos para aprimorarmos nossa qualidade de vida, a prática da meditação e o estar de bem consigo ´são fatores primordiais no exercicio do stress.PARABÉNS, traga sempre profissionais competentes.fleusa