Devemos dizer "não" para as coisas que não importam

MATEUS SALVADORI

Professor de Filosofia

Uma das coisas mais difíceis de fazer na vida é dizer "não": não para convites, não para pedidos, não para obrigações que parecem urgentes, não para aquilo que todo mundo está fazendo. Mais difícil ainda é dizer "não" para certas emoções que consomem tempo: a raiva que nos faz remoer o passado, a empolgação que nos distrai, a obsessão que nos desgasta, a distração que nos rouba presença.

Nenhum desses impulsos parece grande coisa isoladamente, mas, juntos, se tornam um compromisso, como se você tivesse assinado um contrato invisível de desperdiçar seus dias. Byung-Chul Han, em "Sociedade do Cansaço", explica que hoje o inimigo não está fora, mas dentro de nós. Tentamos nos superar o tempo todo, dizendo "sim" a cada nova meta e desafio, até quebrarmos por dentro. Essa autoexploração leva a doenças como ansiedade, depressão e burnout. O excesso de positividade e produtividade não liberta, apenas nos deixa mais cansados e culpados.

Essa sensação de perda não é nova. Há dois mil anos, Sêneca já alertava que muitos só percebem tarde demais o quanto de tempo foi desperdiçado com coisas inúteis. Ele nos provoca a refletir: "Quantas vezes outros roubaram a sua vida enquanto você não percebia o que estava perdendo, quanto foi desperdiçado em uma dor vazia, uma alegria boba, um desejo ávido, uma conversa falsa. Você entenderá que morria de modo prematuro." (Sobre a brevidade da vida, 3.3)

Dizer "não" pode incomodar. Pode decepcionar pessoas, fechar portas, gerar incômodos. Mas quanto mais você diz "não" ao que não importa, mais espaço cria para o que realmente importa.

É como no filme "Sim Senhor", com Jim Carrey: o personagem decide dizer "sim" para tudo e, no início, é divertido, mas logo fica sobrecarregado e sem tempo para si. Só encontra equilíbrio quando percebe que também precisa aprender a dizer "não".

Sêneca provoca de novo: "Você ouvirá muitos que dirão: 'quando eu tiver cinquenta anos, me aposentarei; aos sessenta anos, me retirarei dos cargos'. E quem garante que terá uma vida tão longa? Quem aceitará que as coisas aconteçam de acordo com o que deseja? Não sente vergonha por reservar para si essas sobras de vida e destinar ao exercício da boa mente apenas este tempo que não podia ser usado para mais nada? Quão atrasado é começar a viver quando a vida está para terminar!" (Sobre a brevidade da vida, 3.4).

Por que os Professores ficam Viciados em Reality Shows?

Por que os Professores ficam viciados em Reality Shows?

Você já se pegou, após um dia exaustivo de reunião de planejamento, correções de provas e gestão de sala de aula, hipnotizado diante da TV assistindo a discussões triviais em um ambiente confinado de big brother? Se a resposta é sim, você não está sozinho, mas o motivo por trás disso pode ser mais preocupante do que parece, especialmente para quem tem a missão de educar.

O Cérebro no "Modo de Sobrevivência"

As pesquisas revelam cada vez mais que o cérebro humano tem uma tendência natural de focar em conflitos por uma questão de sobrevivência ancestral. Quando vemos alguém gritando ou chorando, nossa amígdala cerebral — o sistema de alarme emocional — é ativada instantaneamente.

Para o professor, que já vive em um ambiente de envolvimento em alta carga emocional e estresse constante, o reality show atua como uma distração perigosa. Ao observar o "laboratório de emoções baratas" alheio, o docente acaba utilizando seu precioso tempo de descanso para alimentar mecanismos cerebrais de alerta, em vez de promover o verdadeiro relaxamento ou o crescimento intelectual.

O Tribunal Mediático vs. A Ética Educacional

Um dos pontos mais fortes dos estudos e pesquisas sobre os reality shows e a educação é a crítica ao "tribunal coletivo" que se forma nas redes sociais, onde julgamos o caráter de estranhos baseados em recortes editados. Para um educador, cuja formação é pautada na empatia, na análise crítica e na compreensão do ser humano, participar desse espetáculo de degradação humana é uma contradição direta com os valores da profissão.

Perda de Tempo e o Abandono da autoformação.

A afirmação é dura, mas necessária: assistir a um reality show é, em grande medida, uma perda de tempo que poderia ser investido na sua autoformação.

Enquanto o cérebro fica preso no ciclo da dopamina — esperando a próxima briga ou o próximo "paredão" — o professor perde a oportunidade de:

• Ocupar o cérebro com leituras densas: Livros que expandem o repertório pedagógico e cultural.

• Refletir sobre a prática: Os estudos de psiciologia humana menciona que é mais fácil julgar o outro do que refletir sobre os próprios vazios.

• Desenvolver o Córtex Pré-Frontal: A região do cérebro responsável pelo controle de impulsos e raciocínio perde eficiência sob estresse contínuo e estímulos vazios.

Conclusão: A Lupa do Comportamento

O vício em reality shows funciona como uma lupa que amplia nossas próprias frustrações e a tendência de projetar no outro o que não queremos ver em nós mesmos. Para o professor, que precisa de clareza mental para guiar seus alunos, trocar a "lupa" do entretenimento fútil pela lanterna do conhecimento é uma escolha ética e profissional.

A vida real acontece fora das telas. As relações com os alunos, as decisões pedagógicas e o crescimento pessoal exigem um esforço emocional que os reality shows tentam, de forma barata, substituir.

Referência Bibliográfica:

FREIRE, Paulo. Pedagogia da autonomia: saberes necessários à prática educativa. 69ª Edição. São Paulo: Paz e Terra, 2021. (Coleção Leitura).

Clima escolar: quando a palavra constrói ou destrói o chão da escola!

Clima escolar: quando a palavra constrói ou destrói o chão da escola.

Toda escola possui um indicador invisível, mas profundamente sentido por quem nela vive: o clima escolar.

Ele não se mede apenas por paredes pintadas, projetos bem escritos ou horários cumpridos. O clima escolar é feito, sobretudo, de palavras, gestos, olhares e silêncios. É o conjunto de percepções, sentimentos e experiências de alunos, professores, gestores e funcionários sobre o ambiente em que convivem diariamente.

Um clima escolar saudável se expressa quando as pessoas se sentem seguras, respeitadas, pertencentes e valorizadas. Quando há relações interpessoais baseadas no diálogo, normas claras e justas, organização e confiança mútua. E isso não é detalhe: um clima positivo impacta diretamente a aprendizagem, a motivação, o engajamento e o desenvolvimento socioemocional dos estudantes.

É nesse ponto que a reportagem “A ciência da fofoca: por que gostamos tanto de falar da vida alheia?” nos provoca a refletir sobre algo muito presente no cotidiano escolar: a fofoca e os boatos .

A ciência nos mostra que a fofoca é um comportamento humano antigo, universal, ligado à vida em grupo. Evoluímos trocando informações sobre os outros para nos proteger, criar vínculos e regular comportamentos. O problema nunca foi a existência da fofoca em si, mas o uso que fazemos dela.

No ambiente escolar, quando a fofoca se transforma em boato, ela deixa de ser troca de informação e passa a ser ruído, veneno e desagregação. Boatos nascem de informações incompletas, distorcidas ou mal-intencionadas. Ganham corpo nos corredores, nas salas dos professores, nos grupos de mensagens, e rapidamente alteram o clima da escola.

A fofoca mal conduzida gera insegurança emocional, rompe vínculos, cria desconfiança, fragiliza equipes e desloca o foco do que realmente importa: o processo de ensino-aprendizagem. Professores passam a trabalhar na defensiva, gestores gastam energia apagando incêndios, alunos percebem o ambiente tenso — e aprendem, silenciosamente, que a palavra pode ferir mais do que educar.

A reportagem lembra que boatos funcionam como doenças contagiosas: se encontram um ambiente fragilizado, se espalham com rapidez e causam danos profundos. E a escola, que deveria ser espaço de cuidado, diálogo e formação humana, pode se tornar terreno fértil para conflitos desnecessários .

Por outro lado, a mesma ciência aponta um caminho possível e educativo: reorientar a palavra. Não se trata de silenciar as pessoas, mas de qualificar as conversas. De transformar o impulso de falar em responsabilidade de cuidar.

No contexto escolar, isso significa perguntar antes de falar:

• Essa informação contribui para o bem coletivo?

• Ajuda a proteger alguém ou apenas expõe?

• Resolve um problema ou apenas o amplia?

• Estou disposto a falar isso diretamente com quem é citado?

Cuidar do clima escolar é, antes de tudo, cuidar da ética da palavra. É compreender que cada comentário, cada cochicho e cada mensagem enviada constrói — ou corrói — o ambiente em que ensinamos e aprendemos.

Se queremos escolas acolhedoras, seguras e comprometidas com a aprendizagem, precisamos assumir que a palavra do educador educa sempre, mesmo fora da sala de aula. Educa quando promove diálogo, empatia e justiça. E também educa — negativamente — quando espalha boatos, alimenta desconfianças e normaliza a desagregação.

Que possamos, como comunidade escolar, transformar a fofoca em escuta responsável, o boato em diálogo franco, e a palavra solta em palavra que cuida. Porque o clima escolar não se constrói com discursos prontos, mas com escolhas diárias sobre como falamos uns dos outros.

Cuidar do clima da escola é cuidar das pessoas.

E cuidar das pessoas começa, sempre, pela forma como usamos a palavra.

Prof.Me.Deodato Gomes Costa

@professordeodatogomes

Perguntas para abrir e sustentar o debate na reunião pedagógica:

1. De que forma as conversas que circulam na nossa escola hoje fortalecem ou enfraquecem o clima escolar?

2. Quando falamos de alguém que não está presente, estamos ajudando a cuidar da escola ou contribuindo para a sua fragilização?

3. Se os alunos aprendessem a usar a palavra observando nossas atitudes, que tipo de exemplo estaríamos deixando?

Referências

MOURÃO, Manuela. A ciência da fofoca: por que gostamos tanto de falar da vida alheia? Superinteressante, São Paulo, 19 dez. 2025. Disponível em: https://super.abril.com.br. Acesso em: 08 fev. 2026.

CHARLOT, Bernard. A escola como ambiente humano. Porto Alegre: Artmed, 2013.

Quando nós mudamos, a Escola muda, e com ela o futuro!

Reflexão para o início do Ano Letivo de 2026

Tema: “Mudança”

Iniciamos o ano letivo de 2026 conscientes de que todo recomeço carrega mais do que datas, horários e planejamentos: carrega pessoas, histórias e disposições interiores. Por isso, escolhemos como tema deste ano a canção Mudança, não apenas para ser cantada, mas para ser vivida em nossos corredores, salas de aula, cozinhas, secretarias e pátios. Ela nos lembra, logo de início, que a transformação começa de dentro, quando “eu acordei com uma vontade de cuidar de mim”.

No ambiente escolar, essa mensagem ganha força especial. Professores, diretores, supervisores, cantineiras e servidores da secretaria: todos nós somos educadores, cada um a seu modo, cada um essencial no processo formativo. Quando arrumamos nossas “gavetas internas” e colocamos “tinta na caneta do coração”, tornamo-nos mais atentos, mais humanos e mais disponíveis para aqueles que são a razão maior da nossa profissão: os estudantes.

A escola muda quando nós mudamos. Quando o professor se permite aprender, o diretor escuta com sensibilidade, o supervisor orienta com respeito, a cantineira acolhe com carinho e a secretaria atende com cuidado. Pequenas atitudes geram grandes movimentos, porque, como diz a canção, “quando eu mudo, o mundo muda”. Um gesto puxa o outro, e o coletivo se balança.

Que este ano nos convide a animar “essa pessoa que mora em mim”, a reencontrar o sentido do que fazemos diariamente e a lembrar que educar é, antes de tudo, um ato de esperança. Se “o que não muda nesse mundo é somente a mudança”, que escolhamos mudar para melhor, juntos, colocando o aluno no centro, a humanidade no caminho e a esperança como horizonte.

Após esta reflexão, cantemos. Que a canção nos una e nos acompanhe durante todo o ano letivo, como lembrete permanente de que, quando nós mudamos, a escola muda — e, com ela, o futuro que construímos todos os dias.

21 de Setembro: Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência!

21 de Setembro: Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência

Celebrar o Dia Nacional da Luta da Pessoa com Deficiência, instituído pela Lei nº 11.133/2005, é também celebrar conquistas que, dia após dia, se traduzem em esperança, renascimento e renovação. A data, sugerida pelo ativista Cândido Pinto de Melo, carrega um simbolismo profundo: tal como as flores que desabrocham na primavera, somos chamados a renascer em atitudes e práticas que fortalecem a inclusão e a justiça social.

Na Rede Municipal de Educação de Carlos Chagas, temos a alegria de atender com mais de 80 crianças e adolescentes com deficiência, que são acompanhados diariamente por mais de 40 professores de apoio. Esses profissionais são pontes indispensáveis: mediam, orientam, apoiam e, sobretudo, acreditam no potencial de cada estudante. A presença deles transforma salas de aula em espaços verdadeiramente inclusivos, onde a diferença não é barreira, mas sim riqueza.

A educação inclusiva não é apenas um direito legalmente assegurado: é um compromisso ético, humano e pedagógico. Quando acolhemos e garantimos oportunidades a todos, estamos construindo uma sociedade mais justa, plural e solidária.

Hoje, reafirmamos nossa luta e nosso orgulho por cada passo conquistado. Que continuemos firmes, renovando nossa missão de educar para a vida, com dignidade, respeito e esperança. 🌸✊

📚✨ "O homem não é nada além daquilo que a educação faz dele." – Immanuel Kant

📚✨ "O homem não é nada além daquilo que a educação faz dele." – Immanuel Kant

Essa célebre frase de Immanuel Kant, retirada da obra “Sobre a Pedagogia” (Über Pädagogik, 1803), nos convida a refletir sobre a potência formadora da educação. Para o filósofo, o ser humano nasce com possibilidades, mas é apenas pela educação que ele se humaniza plenamente, alcançando sua autonomia, moralidade e capacidade de agir racionalmente no mundo.

Kant nos lembra que o homem não nasce pronto; ele é moldado pelo cuidado, pela disciplina, pela instrução e pelo exercício da liberdade responsável. Assim, a educação não é apenas um caminho para adquirir conhecimentos técnicos, mas a condição para que o indivíduo se torne verdadeiramente humano, um ser capaz de discernir, escolher e transformar a realidade em que vive.

Agora, pense comigo: você já tentou se imaginar sem ter vivido todo o processo educacional que te trouxe até aqui? 🤔 Sem os professores que marcaram sua vida, sem os livros que abriram horizontes, sem as experiências escolares e acadêmicas que despertaram talentos e vocações? Talvez fosse impossível ser quem você é hoje.

A provocação de Kant continua atual: se a educação faz o homem, então cada ato de ensinar, cada gesto pedagógico e cada política educacional são sementes de humanidade lançadas no futuro.

👉 E você, acredita que a educação foi – e continua sendo – a maior responsável por quem você se tornou?