A Mensagem da Comunicação Não Violenta: um caminho para a empatia e o respeito!

 

A imagem apresenta a seguinte mensagem: "Em vez de julgar se algo é certo ou errado, a Comunicação Não Violenta se concentra no que está acontecendo com as suas necessidades." Essa frase resume a essência da CNV, um método de comunicação criado por Marshall Rosenberg que visa promover a empatia, o respeito e a conexão genuína entre as pessoas.

A CNV nos convida a abandonar a postura de julgamento e a nos concentrar em quatro áreas chave:

1. Observação: Descrever o que está acontecendo de forma neutra, sem rótulos ou interpretações.

2. Sentimentos: Identificar as emoções que estamos experienciando em relação à situação.

3. Necessidades: Reconhecer quais necessidades nossas estão sendo atendidas ou não atendidas no momento.

4. Pedido: Formular um pedido concreto que possa ser atendido para que nossas necessidades sejam satisfeitas.

Ao seguir esses passos, podemos nos comunicar de forma mais autêntica e eficaz, criando um ambiente propício para o diálogo e a resolução de conflitos.

Comunicação Não Violenta na Escola: Um Exemplo Prático

Contexto:

Em uma sala de aula do ensino fundamental, um aluno chamado João demonstra desinteresse e falta de foco durante as aulas. A professora, em vez de repreendê-lo ou rotulá-lo como "distraído" ou "preguiçoso", decide utilizar a Comunicação Não Violenta (CNV) para entender as necessidades por trás do comportamento do aluno e buscar uma solução construtiva.

Observação:

"João, percebi que você está se mexendo bastante na cadeira e não parece estar muito focado na atividade. Você gostaria de me contar o que está acontecendo?"

Sentimento:

"Estou me sentindo um pouco frustrado, pois gostaria que você se envolvesse mais nas aulas e aproveitasse ao máximo o aprendizado."

Necessidade:

"Preciso que você esteja atento e participativo para que você possa desenvolver todo o seu potencial e alcançar seus objetivos."

Pedido:

"Você poderia me ajudar a entender o que está te distraindo? Há algo que eu possa fazer para te ajudar a se concentrar melhor na aula?"

Ao se comunicar dessa maneira, a professora demonstra empatia e respeito pelo aluno, criando um ambiente seguro para que ele possa expressar suas necessidades e sentimentos. Isso aumenta a probabilidade de que o aluno se sinta acolhido e motivado a colaborar na busca por uma solução.

Possíveis respostas do aluno:

"Eu estou com dificuldade de entender o conteúdo da aula."

"Eu me sinto entediado com as atividades."

"Eu estou preocupado com um problema pessoal."

Possíveis soluções:

A professora pode oferecer apoio individual ao aluno, adaptando as atividades para atender às suas necessidades específicas.

A professora pode propor atividades mais dinâmicas e interativas para despertar o interesse do aluno.

A professora pode conversar com o aluno sobre suas preocupações e oferecer ajuda ou encaminhamento para um profissional especializado.

Benefícios da CNV na escola:

Melhora a comunicação entre professores e alunos.

Promove um ambiente de respeito e colaboração.

Estimula a participação e o engajamento dos alunos.

Contribui para a resolução de conflitos de forma pacífica.

Desenvolve habilidades socioemocionais importantes para a vida.

A CNV é uma ferramenta poderosa que pode ser utilizada por toda a comunidade escolar para criar um ambiente mais positivo e propício ao aprendizado. Ao cultivar a escuta ativa, a empatia e a comunicação autêntica, podemos construir relações mais saudáveis e contribuir para o desenvolvimento integral dos alunos.

Transforme sua comunicação e emoções: descubra o poder da CNV na sua vida pessoal e profissional!

Caros Educadores e Profissionais da Educação,

É com grande satisfação que convidamos vocês para participarem da "OFICINA CNV e Autoconexão", uma iniciativa dedicada ao aprimoramento de habilidades em Comunicação Não Violenta (CNV), autoconhecimento e desenvolvimento da maturidade emocional. Esta oficina é uma oportunidade valiosa para todos nós que estamos envolvidos no processo educativo e que buscamos melhorar nossa comunicação e compreensão emocional, tanto no ambiente escolar quanto na nossa vida pessoal.

Conteúdos da Oficina:

    Autoempatia: Aprenda a lidar com conflitos internos e externos.

   Exercícios Práticos de CNV: Melhore sua habilidade de comunicação.

    Ferramenta para Autoavaliação Diária: Mantenha um registro do seu crescimento emocional.

    Técnicas Complementares: Fortaleça sua inteligência emocional.

Detalhes Logísticos:

    Datas: 4 encontros, nas quartas e quintas-feiras.

    Horário: Das 19h às 20h30.

    Início: A partir do dia 13 de dezembro de 2023.

 Local da oficina: Plataforma Zoom (com gravação disponível). Link da sala: https://cnv.emrede.social/auto2023

Esta oficina opera com uma forma de contribuição voluntária, reforçando o compromisso com o acesso de todos. Foi sugerido um valor de R$ 60,00, mas enfatiza-se que qualquer contribuição é opcional e profundamente apreciada. Para doar, utilize a Chave PIX: cnvemrede@gmail.com.

Contribuição Voluntária: Valor sugerido de R$ 60,00. 

Unam-se a nós no grupo de WhatsApp para descobrir e explorar a oficina transformadora de CNV, que vai fazer grande diferença em sua vida e na sua Escola!       

Clique aqui e conecte-se ao grupo de WhatsApp: https://cnv.emrede.social/links/.

Esta oficina é uma chance imperdível para todos que estão comprometidos com a educação e o desenvolvimento humano. A CNV não é apenas uma ferramenta de comunicação, mas um caminho para a compreensão mais profunda de nós mesmos e dos outros, essencial para criar um ambiente educacional mais empático e eficaz.

Incentivamos todos os interessados a se inscreverem e participarem desta jornada enriquecedora de autoconhecimento e comunicação. As vagas são limitadas, então não percam esta oportunidade!

Para mais informações e inscrições, por favor, acessem o link fornecido ou entrem em contato através do e-mail cnvemrede@gmail.com.

Juntos, podemos fazer uma diferença significativa em nossas vidas profissionais e pessoais!

🌟 Educadores incríveis, como vocês estão aplicando ou poderiam aplicar os princípios da Comunicação Não Violenta (CNV) em suas salas de aula e na vida pessoal? 

Compartilhem suas experiências ou expectativas e descubram como a 'OFICINA CNV e Autoconexão' pode enriquecer ainda mais suas habilidades de comunicação e autoconhecimento! 

📚💬 #EducaçãoTransformadora 

#CNVnaEducação

Professor Deodato Gomes

E você, já começou a praticar CNV na sua Escola e na sua Família?

Quando a gente pensa em Comunicação Não Violenta na Educação, não tem como não lembrar do autor dessa metodologia comunicacional, o seu grande criador: Marshal Rosenberg. Um intelectual humanista que deixou essa práxis poderosa para todos nós.  

O Marshal dizia que a CNV é simples e difícil ao mesmo tempo. Mas se a gente conseguir responder a duas perguntas bem básicas, tudo torna muito simples:  Como estamos vivenciando a nossa comunicação? O que seria capaz de tonar a vida mais interessante? 

O que dificulta a nossa vivência da CNV é a cultura que nos desconecta da nossa humanidade. Um ser humano que não pensa e nem age como ser humano, porque está impregnado dos antivalores da nossa sociedade. 

Somos treinados para obedecer, ser produtivos e indiferentes aos problemas do outro. Vivemos na sociedade da punição e da recompensa, tudo é usado para nos controlar. Aprendemos a rejeitar nossos sentimentos, necessidades e vontades. 

Então, se aprendermos a colocar em prática a CNV, essa linguagem do coração, aplicando no dia a dia da nossa sala de aula e da nossa Escola, podemos trazer mais leveza e facilidade para o lugar em que trabalhamos e assim podemos encontrar a forma de vivermos uma vida mais plena. 

                          Deodato Gomes

Guia Prático de CNV

 

O Guia Prático de CNV – Comunicação Não Violenta para Crianças e Adultos contém ensinamentos da CNV ilustrados, em passos simples, com exemplos de aplicação para situações do dia a dia. Pode ser lido por toda a família, pois apresenta exemplos práticos de Comunicação Não Violenta com dicas que podem auxiliar quem está iniciando os estudos da CNV.

Confira 10 dicas para colocar em prática a CNV no ambiente escolar:

1. Pratique a escuta ativa com todos: gestor-professor, professor-aluno e aluno-aluno;
2. Observe seus professores, alunos e servidores em geral, sem fazer avaliações, apenas entenda o que eles estão tentando dizer;
3. Desenvolva a empatia;
4. Observe a necessidade de quem está em sua volta sem querer fazer diagnóstico;
5. Entenda que se você não ouvir o outro não saberá o tamanho de sua dor;
6. Aprenda a perceber os feedbacks que as pessoas estão dando com pequenas atitudes;
7. Procure ouvir o tom de sua fala. Às vezes, o jeito de falar se sobrepõe ao valor das palavras;
8. Nem todo mundo teve as mesmas oportunidades que você teve, seja paciente;
9. Entenda que a vulnerabilidade é uma oportunidade para abrir novos caminhos;
10. Observe os sinais que o corpo de seu interlocutor emite, o gestual também é um tipo de linguagem.

Fonte: Nova Escola

Final de maio inicia os treinamentos com o tema da Comunicação não-violenta que muito auxiliará no dia a dia da Escola.

Vamos dominar esta  prática que promove a escuta atenta e  colabora para que os conflitos se resolvam de forma mais empática e eficaz. A Prefeitura Municipal, por meio da Secretaria de Educação,  oferta o treinamento para os profissionais de educação que estão distribuidos em 4 grupos para participarem de 3 encontros com especialistas neste assunto capital para nossas Escolas.

É um chamado a todos os colegas para  uma séria refexão sobre esse tema que está tão em alta: comunicação não-violenta (CNV) e que muito auxilia na melhora dos nossos relacionamentos interpessoais nas Escolas e em nossas famílias. 

Segundo o psicólogo americano Marshall Rosenberg, autor do livro referência nessa área, trata-se de uma prática baseada em habilidades de linguagem e de comunicação, que nos apoia na maneira como nos expressamos e ouvimos uns aos outros. Um dos pilares da CNV é a escuta, que ocorre de maneira estruturada, planejada, e que ultrapassa aquilo que emerge da situação vivida, resgatando seu histórico e as oportunidades de aprendizagens a partir dali.

Resenha da obra:

Em um mundo violento, cheio de preconceitos, conflitos e mal-entendidos, buscamos ansiosamente soluções para melhorar nossa relação com os outros. Nesse sentido, a boa comunicação é uma das armas mais eficazes. Grande parte dos problemas nas Escolas e entre casais, professores e alunos, professores com professores, diretores e professsores, professores e pais,  pais e filhos, empregados e empregadores, vizinhos, políticos e governantes pode ser amenizada e frequentemente evitada apenas com... palavras. Porém, saber ouvir o que de fato está sendo dito pelo outro e expressar o que de fato queremos dizer, embora pareça tarefa simples, é das mais difíceis. Nesta obra, best-seller no Brasil e no mundo, Marshall Rosenberg explica de maneira revolucionária os valores e princípios da comunicação não violenta, que se baseia em habilidades de linguagem e comunicação que fortalecem nossa capacidade de manter a humanidade, mesmo em condições adversas. Usando sua experiência como psicólogo clínico e criador do método da CNV, ensina o leitor a: 

• entregar-se de coração aos relacionamentos e se libertar dos condicionamentos e dos efeitos de experiências passadas; 

• identificar e expressar sentimentos; 

• expressar a raiva de forma não violenta;

 • transformar padrões negativos de pensamento;

 • resolver seus conflitos com os outros de forma pacífica; 

• criar relacionamentos interpessoais baseados em respeito mútuo, compaixão e cooperação.

 Nesta nova edição, que conta com um capítulo inédito sobre mediação e solução de conflitos e prefácio de Deepak Chopra, Marshall Rosenberg consolida seu trabalho, reconhecido mundialmente, e compartilha com a gente ensinamentos testados e comprovados na prática.